Dieta del finocchio

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Inviato il 25 Novembre 2008, 15:55:45
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Inviato il 25 Novembre 2008, 15:55:45
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Come si fa a fare la dieta del finocchio?

Inviato il 25 Novembre 2008, 17:10:17
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Non spreco commenti su una dieta che ha come nome la dieta del finocchio, secondo me te la censurano.

Inviato il 25 Novembre 2008, 17:10:17
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Inviato il 16 Dicembre 2008, 17:23:43
Matricola terrestre
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E' buono il finocchio!

Inviato il 16 Dicembre 2008, 17:23:43
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Inviato il 25 Novembre 2008, 16:31:00
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Guarda, non so come si faccia a fare la dieta del finocchio, ma è una dieta monotematica per cui non la prendo in considerazione. Posso però dirti che il finocchio crudo contiene pochissime calorie ed è ricco di vitamine.

Inviato il 25 Novembre 2008, 18:08:20
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Guarda, per sapere come si fa la dieta del finocchio basta che vai a prendere la precedente dieta del cetriolo o del cavolo e alle parole cetriolo e cavolo sostituisci la parola finocchio ed hai fatto.

Inviato il 25 Novembre 2008, 18:08:20
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Inviato il 25 Novembre 2008, 18:56:11
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Ma dai, al posto di essere sempre così caustici scrivetele questa dieta del finocchio, poi sta a lei scegliere se seguire questo tipo di alimentazione o no.

Inviato il 25 Novembre 2008, 19:46:32
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Brava Gufetta72, ben detto. Da parte mia vorrei sapere anche io come si fa a fare la dieta del finocchio, sapevo che il finocchio aveva poche calorie, ma non pensavo che potesse far dimagrire.

Inviato il 25 Novembre 2008, 20:41:42
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Non è che il finocchio faccia dimagrire, è che essendo povero di calorie ti aiuta a mantenere il peso forma anche quando finisci la dieta.

Inviato il 25 Novembre 2008, 21:17:05
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Ecco, ho trovato la dieta del finocchio:

Lunedì

    *
      prima colazione
          o caffè d'orzo (senza zucchero)
          o una tazza di latte (200 ml) con 30 g di cornflakes
    *
      spuntino mattina
      Yogurt magro alla frutta (125 g)
    *
      pranzo
          o gnocchi di patate (150 g ) con i pomodorini
          o bresaola (60 g) col sedano
          o finocchi in insalata (200 g)
    *
      spuntino pomeriggio
      Centrifugato di finocchi (250 ml)
    *
      cena
          o passato di finocchi e patate
          o hamburger al pepe nero (100 g)
          o macedonia di mele verdi, arance e kiwi (200 g)

Martedì

    *
      prima colazione
          o caffè d'orzo (senza zucchero)
          o una tazza di latte (200 ml) con 30 g di cornflakes
    *
      spuntino mattina
      Yogurt magro alla frutta (125 g)
    *
      pranzo
          o fusilli con finocchi e taleggio
          o petto di pollo al prezzemolo (100 g)
          o un kiwi (100 g)
    *
      spuntino pomeriggio
      Centrifugato di finocchi (250 ml)
    *
      cena
          o minestrone di verdura con 200 g di verdure miste
          o carne alla pizzaiola con 120 g di carne di manzo, 50 g di pomodori
          o finocchi in umido

Mercoledì

    *
      prima colazione
          o caffè d'orzo (senza zucchero)
          o una tazza di latte (200 ml) con 30 g di cornflakes
    *
      spuntino mattina
      Yogurt magro alla frutta (125 g)
    *
      pranzo
          o risotto ai finocchi (200 cal)
          o fiocchi di latte (100 g)
          o insalata di radicchio e rucola (200 g)
    *
      spuntino pomeriggio
      Centrifugato di finocchi (250 ml)
    *
      cena
          o crema di verdure con 150 g di verdure miste con 20 g di crostini
          o orata al cartoccio con finocchi con 200 g di pesce, 100 g di finocchi
          o una mela verde (150 g)

Giovedì

    *
      prima colazione
          o caffè d'orzo (senza zucchero)
          o una tazza di latte (200 ml) con 30 g di cornflakes
    *
      spuntino mattina
      Yogurt magro alla frutta (125 g)

    *
      pranzo
          o penne al pomodoro con 50 g di pasta, 50 g di pomodorini
          o insalata di finocchi, funghi e grana con 200 g di finocchi, 100 g di funghi, 50 g di grana
          o un mandarino (100 g)
    *
      spuntino pomeriggio
      Centrifugato di finocchi (250 ml)
    *
      cena
          o crema di cavolfiore e patate con 100 g di cavolfiore, 100 g di patate
         o frittata di finocchi (60 g)
          o insalata di lattuga (150 g)

Venerdì

    *
      prima colazione
          o caffè d'orzo (senza zucchero)
          o una tazza di latte (200 ml) con 30 g di cornflakes
    *
      pranzo
          o spaghetti con le vongole con 50 g di pasta, 100 g di vongole già pulite
          o finocchi al vino bianco
          o insalata verde mista (200 g)
    *
      spuntino pomeriggio
      Centrifugato di finocchi (250 ml)

    *
      cena
          o riso e prezzemolo (30 g)
          o insalata di polpo e finocchi con 200 g di polpo, 100 g di finocchi
          o una pera (200 g)

Sabato

    *
      prima colazione
          o caffè d'orzo (senza zucchero)
          o una tazza di latte (200 ml) con 30 g di cornflakes

    *
      spuntino mattina
      Yogurt magro alla frutta (125 g)
    *
      pranzo
          o spaghetti al radicchio con 50 g di pasta, 100 g di radicchio
          o petto di pollo al limone (150 g
          o finocchi al burro (150 g)
    *
      spuntino pomeriggio
      Centrifugato di finocchi (250 ml)
    *
      cena
          o crema di asparagi con 200 g di asparagi surgelati
          o finocchi alla valdostana
          o un' arancia (200 g)

Domenica

#
prima colazione

    * caffè d'orzo (senza zucchero)
    * una tazza di latte (200 ml) con 30 g di cornflakes

#
spuntino mattina
Yogurt magro alla frutta (125 g)

#
pranzo

    * lasagne di finocchi con 2 lasagne fresche, 100 g di finocchi, 50 g di petto di pollo, timo, 4 pomodorini a ciliegia, 1 cucchiaio di olio
    * broccoletti al vapore (100 g)
    * una mela verde (150 g)

#
spuntino pomeriggio
Centrifugato di finocchi (250 ml)
#
cena

    * crema di pomodoro (150 g)
    * mozzarella (125 g)
    * finocchi gratinati con 150 g di finocchi, 20 g di formaggio

Inviato il 25 Novembre 2008, 21:58:13
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Quante calorie ha questa dieta del finocchio?

Inviato il 25 Novembre 2008, 22:41:51
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La dieta del finocchio dovrebbe essere sulle 1000-1200 calorie, varia un pò ogni giorno.

Inviato il 25 Novembre 2008, 23:26:43
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Mi piacerebbe vedere un finocchio centrifugato.

Inviato il 26 Novembre 2008, 00:14:01
Diplomato spaziale
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A me i finocchi piacciono molto, nella mia alimentazione non mancano mai, da qui poi però a mangiarli per tutto il giorno e sotto ogni forma ce ne passa.

Inviato il 25 Novembre 2008, 15:55:45
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